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“痔疮的克星”居然是它?

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便秘是诱发痔疮的关键原因之一,水果膳食纤维和水分充足,可以软化大便,防止大便干结,因此,痔疮患者可以常吃水果,缓解痔疮便秘或出血疼痛。本文主要是介绍吃什么水果对痔疮有效。

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5大水果,痔疮患者家中需常备!

1.雪梨

吃雪梨主要是泻火,很多人犯痔疮都是进食辛辣食物上火导致,雪梨是寒性水果能润肺清燥、降火、解毒。加冰糖做成冰糖雪梨,润燥效果更好。

2.火龙果

火龙果是凉性水果,可以清热泻火,缓解上火导致的痔疮脱出。且含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,可以润滑肠道,吸附水分软化粪便,帮助改善痔疮患者大便干燥,缓解排便后肛门疼痛的症状。

3.猕猴桃

猕猴桃性寒,味甘酸,质地柔软,可以刺激肠道分泌,增加粪便含水量,且含有较多的膳食纤维、寡糖、蛋白质分解酵素,可以促进食物消化,防止便秘。痔疮患者多吃大有益处。

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4.熟香蕉

香蕉含有大量的水溶性纤维素,可以促进肠胃蠕动,刺激排便,有较好的润肠通便效果。痔疮患者常有便秘,大便干结的情况,可以常吃香蕉缓解。 不过香蕉 “生吃止泻,熟吃通便”,所以要选熟透的,青香蕉中含有鞣酸,有止泻涩肠的功效,吃了可能反而加重便秘。

5.柿子

中医认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

如何在生活中预防痔疮呢

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1.便后彻底清洁身体

排便后,彻底清理干净,避免刺激痔疮斯地洛克消炎。与其直接用干厕纸清洁身体,不妨用婴儿湿纸巾,或者先弄湿厕纸。

2.坐在软垫上

坐在泡沫软垫或甜甜圈坐垫上,可以减轻一些与痔疮有关的压力。虽然不能“治好”痔疮,不过可以减轻不适,进口匹利希让你更轻松地与它们共存。


*经验只是借鉴,不代表兜里有麦生活网立场

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