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如何预防痔疮, 不成为有“痔”青年

痔疮是现代人常见的问题,也是病患到大肠直肠外科门诊就医最常见的原因。尽管如此,很多病患对于患有痔疮仍会感觉很不好意思,往往症状十分严重了才不得不去就医。

如何预防痔疮, 不成为有“痔”青年

痔疮可以分为内痔、外痔及混合痔,具体的位置则是以齿状线来做区分。齿状线是位于肛门外缘以上

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如何预防痔疮, 不成为有“痔”青年

公分的一个解剖位置名称。在齿状线以上形成的是内痔,齿状线以下的则称为外痔,

如何预防痔疮, 不成为有“痔”青年

内外痔同时发生者称为混合痔。

俗话说得好,预防胜于治疗,在这里列出一些平时生活上必须要注意的地方,提供给大家参考。

1.

多吃水果蔬菜及其他富含纤维质的食物。

2.

少食辛辣刺激性食物,咖啡、可乐、酒类等饮料应避免食用过量。

3.

多补充水份,蔬果汁对排便也很有帮助。

4.

保持适度的运动。

5.

勿时常久站、久坐,必要时可以变换一下体位。

6.

控制体重,以减轻下肢的负担。

7.

每天固定排便的时间,避免便秘。使用进口的匹利希也应避免排便时过度施力或每次排便时久坐马桶的习惯。


*经验只是借鉴,不代表兜里有麦生活网立场

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